★すべてを収める心の器ソース―あなたの人生の源はワクワクすることにある

September 23, 2007

★自信は毎日の習慣から

 仕事のひと段落のとき、部屋を片付けたとき、誰かの役に立ったときなど、
 毎度毎度、些細なことでも自分を自分でほめてあげてみてください。

 私は、ほめられるのが大好きです。
 嫌いな人はいませんよね!


 もう少し具体的にいうと、小さくても何か達成したときに、
 水を飲んだり、自分の肩をたたいてあげたり、
 ガッツポーズをしたりしてあげるといいみたいですよ。

 
 そして、ここからが重要!

 それを自分へのご褒美&ねぎらい(ありがとう、よくやった、お疲れさん)
 として意識することがすごく大切なのです!
 
 そうしていると、どんどんどんどん生き生きしてくるんです!


 たまには、トントンと自分の肩をたたいて
 「ありがとう」と、やさしくしてあげてください。

 これを毎日、何度も何度もやって習慣化していくと
 自分を信頼できるようになるんです。


 自分への信頼・・・つまり、自信です!ほんとにお勧め!

 ぜひお試しあれ。


 ♪ 自分に「ありがとう」言ってますか?

choicoga_blog at 08:13│KoUの「成幸のヒント」 51 

この記事へのコメント

2. Posted by KoU@ちょいコガマスター   September 28, 2007 21:10
SawSさん

自分を褒めてあげる習慣ができると、
勝ちパターンにはいれますね(^−^)

SawSさんすばらしい!!
1. Posted by SawS   September 28, 2007 13:19
最近これやってなかったなぁと、バックナンバーをみながら思いました。

なんで俺がこんなことやらにゃならんねんと愚痴ってばかり。
少しは俺ぐらいしかやりこなせる人間いないもんな。えらいえらい!と自分で自分をほめるようにします。

KoUさんひでさんありがとう。
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