September 23, 2007
★自信は毎日の習慣から
仕事のひと段落のとき、部屋を片付けたとき、誰かの役に立ったときなど、
毎度毎度、些細なことでも自分を自分でほめてあげてみてください。
私は、ほめられるのが大好きです。
嫌いな人はいませんよね!
もう少し具体的にいうと、小さくても何か達成したときに、
水を飲んだり、自分の肩をたたいてあげたり、
ガッツポーズをしたりしてあげるといいみたいですよ。
そして、ここからが重要!
それを自分へのご褒美&ねぎらい(ありがとう、よくやった、お疲れさん)
として意識することがすごく大切なのです!
そうしていると、どんどんどんどん生き生きしてくるんです!
たまには、トントンと自分の肩をたたいて
「ありがとう」と、やさしくしてあげてください。
これを毎日、何度も何度もやって習慣化していくと
自分を信頼できるようになるんです。
自分への信頼・・・つまり、自信です!ほんとにお勧め!
ぜひお試しあれ。
♪ 自分に「ありがとう」言ってますか?
毎度毎度、些細なことでも自分を自分でほめてあげてみてください。
私は、ほめられるのが大好きです。
嫌いな人はいませんよね!
もう少し具体的にいうと、小さくても何か達成したときに、
水を飲んだり、自分の肩をたたいてあげたり、
ガッツポーズをしたりしてあげるといいみたいですよ。
そして、ここからが重要!
それを自分へのご褒美&ねぎらい(ありがとう、よくやった、お疲れさん)
として意識することがすごく大切なのです!
そうしていると、どんどんどんどん生き生きしてくるんです!
たまには、トントンと自分の肩をたたいて
「ありがとう」と、やさしくしてあげてください。
これを毎日、何度も何度もやって習慣化していくと
自分を信頼できるようになるんです。
自分への信頼・・・つまり、自信です!ほんとにお勧め!
ぜひお試しあれ。
♪ 自分に「ありがとう」言ってますか?
choicoga_blog at 08:13│KoUの「成幸のヒント」 51
この記事へのコメント
2. Posted by KoU@ちょいコガマスター September 28, 2007 21:10
SawSさん
自分を褒めてあげる習慣ができると、
勝ちパターンにはいれますね(^−^)
SawSさんすばらしい!!
自分を褒めてあげる習慣ができると、
勝ちパターンにはいれますね(^−^)
SawSさんすばらしい!!
1. Posted by SawS September 28, 2007 13:19
最近これやってなかったなぁと、バックナンバーをみながら思いました。
なんで俺がこんなことやらにゃならんねんと愚痴ってばかり。
少しは俺ぐらいしかやりこなせる人間いないもんな。えらいえらい!と自分で自分をほめるようにします。
KoUさんひでさんありがとう。
なんで俺がこんなことやらにゃならんねんと愚痴ってばかり。
少しは俺ぐらいしかやりこなせる人間いないもんな。えらいえらい!と自分で自分をほめるようにします。
KoUさんひでさんありがとう。